ハイアルチスタジオ

大井町スタジオ

ラン＆ウォーク筋トレ（フォース/バルク）バイクフリースペースパワープレートワークショップパーソナルトレーニング in Body チーム契約　トレッドミルチーム契約　筋トレ

11(土) 12(日) 13(月) 14(火) 15(水) 16(木) 17(金)

5/11 (土)

5/12 (日)

5/13 (月)

5/14 (火)

5/15 (水)

5/16 (木)

5/17 (金)

8:30 - 9:00

サーキットトレーニング（大井町）

9:50 - 10:20

ストレス発散ボクササイズ

9:50 - 10:20

サーキットトレーニング（大井町）

9:50 - 10:20

サーキットトレーニング（大井町）

9:50 - 10:20

ピラティス（asuki）

11:50 - 12:20

ピラティス（asuki）

11:50 - 12:20

サーキットトレーニング（大井町）

11:50 - 12:20

サーキットトレーニング（大井町）

11:50 - 12:20

脂肪燃焼ボクササイズ

12:10 - 12:40

低酸素ボクササイズ(大井町)

12:10 - 12:40

小島塾(大井町)

16:20 - 16:50

ジュニアレッスン

16:20 - 16:50

ジュニアレッスン

17:40 - 18:10

ジュニアレッスン

17:00 - 17:30

ジュニアレッスン

17:40 - 18:10

ジュニアレッスン

17:00 - 17:30

ジュニアレッスン

18:20 - 18:50

ジュニアレッスン

18:20 - 18:50

ジュニアレッスン

20:20 - 20:50

小島塾(大井町)