ハイアルチスタジオ

大井町スタジオ

ラン＆ウォーク筋トレ（フォース/バルク）バイクパワープレートフリー/ワークショップ in Body

17(金) 18(土) 19(日) 20(月) 21(火) 22(水) 23(木)

4/17 (金)

4/18 (土)

4/19 (日)

4/20 (月)

4/21 (火)

4/22 (水)

4/23 (木)

7:10 - 7:40

フリースペース

7:50 - 8:20

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【ジュニア】体幹/連動性

7:50 - 8:20

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8:30 - 9:00

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8:10 - 8:40

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8:50 - 9:20

【ジュニア】体幹/連動性

8:10 - 8:40

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8:50 - 9:20

【ジュニア】リカバリー

8:30 - 9:00

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8:30 - 9:00

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9:30 - 10:30

【別料金】パーソナルトレーニング

9:30 - 10:30

【別料金】パーソナルトレーニング

9:10 - 9:40

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9:10 - 9:40

【大人】フィジカル

9:50 - 10:20

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9:10 - 9:40

サーキット【女性限定】

9:50 - 10:20

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9:10 - 9:40

【大人】フィジカル

9:50 - 10:20

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10:30 - 11:00

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10:50 - 11:20

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10:30 - 11:00

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11:50 - 12:20

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11:30 - 12:00

【大人】サーキットトレーニング

11:30 - 12:00

低酸素ボクササイズ(大井町)

11:10 - 11:40

サーキット【男性限定】

11:50 - 12:20

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11:10 - 11:40

脂肪燃焼エアロビ(maho)

11:50 - 12:20

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11:10 - 11:40

【大人】サーキットトレーニング

11:50 - 12:20

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12:10 - 12:40

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12:50 - 13:20

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12:10 - 12:40

低酸素ボクササイズ(大井町)

12:50 - 13:20

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13:00 - 14:00

【別料金】バッティング指導

14:50 - 15:20

フリースペース

14:50 - 15:20

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14:00 - 15:00

【別料金】バッティング指導

15:30 - 16:00

【ジュニア】リカバリー

15:30 - 16:00

【ジュニア】アジリティ

15:00 - 16:00

【別料金】バッティング指導

16:20 - 16:50

【別料金】ショートパーソナル

16:10 - 16:40

フリースペース

16:50 - 17:20

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16:10 - 16:40

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16:20 - 16:50

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16:20 - 16:50

【ジュニア】体幹/連動性

16:10 - 16:50

【ジュニア】ダンスレッスン

17:00 - 17:30

【ジュニア】スプリント

17:40 - 18:10

【別料金】ショートパーソナル

17:00 - 17:30

【ジュニア】スプリント

17:40 - 18:10

【別料金】ショートパーソナル

17:00 - 17:30

【ジュニア】スプリント

17:40 - 18:10

【別料金】ショートパーソナル

17:00 - 17:30

【ジュニア】アジリティ

17:40 - 18:10

【別料金】ショートパーソナル

18:20 - 18:50

【ジュニア】アジリティ

18:20 - 18:50

【ジュニア】体幹/連動性

18:20 - 18:50

【ジュニア】アジリティ

18:20 - 18:50

【ジュニア】スプリント

19:00 - 19:30

フリースペース

19:40 - 20:10

【大人】フィジカル

19:00 - 19:30

【別料金】ショートパーソナル

19:40 - 20:10

【大人】フィジカル

19:00 - 19:30

【別料金】ショートパーソナル

19:40 - 20:10

【大人】サーキットトレーニング

19:00 - 19:30

【別料金】ショートパーソナル

19:40 - 20:10

【大人】フィジカル

20:20 - 20:50

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20:20 - 20:50

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20:20 - 20:50

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20:20 - 20:50

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21:00 - 21:30

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21:00 - 21:30

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