ハイアルチスタジオ

大井町スタジオ

ラン＆ウォーク筋トレ（フォース/バルク）バイクパワープレートフリー/ワークショップ in Body

18(金) 19(土) 20(日) 21(月) 22(火) 23(水) 24(木)

7/18 (金)

7/19 (土)

7/20 (日)

7/21 (月)

7/22 (火)

7/23 (水)

7/24 (木)

7:10 - 7:40

フリースペース

7:50 - 8:20

フリースペース

7:10 - 7:40

フリースペース

7:50 - 8:20

【ジュニア】サーキットトレーニング

7:10 - 7:40

フリースペース

7:50 - 8:20

【ジュニア】体幹トレーニング

7:10 - 7:40

フリースペース

7:50 - 8:20

【ジュニア】スプリント

8:30 - 9:00

フリースペース

8:10 - 8:40

フリースペース

8:50 - 9:20

【ジュニア】体幹/連動性

8:10 - 8:40

フリースペース

8:50 - 9:20

【ジュニア】体幹トレーニング

8:10 - 8:40

フリースペース

8:50 - 9:20

【ジュニア】サーキットトレーニング

8:30 - 9:00

フリースペース

8:30 - 9:00

フリースペース

8:30 - 9:00

フリースペース

9:10 - 9:40

【大人】サーキットトレーニング

9:50 - 10:20

フリースペース

9:30 - 10:30

【別料金】パーソナルトレーニング

9:30 - 10:30

【別料金】パーソナルトレーニング

9:30 - 10:30

【別料金】パーソナルトレーニング

9:10 - 9:40

【大人】フィジカル

9:50 - 10:20

【ジュニア】身体操作

9:10 - 9:40

【大人】サーキットトレーニング

9:50 - 10:20

【ジュニア】サーキットトレーニング

9:10 - 9:40

美BODY

9:50 - 10:20

【ジュニア】体幹トレーニング

10:30 - 11:00

フリースペース

10:50 - 11:20

フリースペース

10:50 - 11:20

【ジュニア】身体操作

10:50 - 11:20

【ジュニア】スプリント

10:30 - 11:00

【ジュニア】スプリント

10:30 - 11:00

【ジュニア】身体操作

10:30 - 11:00

【ジュニア】サーキットトレーニング

11:10 - 11:40

【大人】サーキットトレーニング

11:50 - 12:20

フリースペース

11:30 - 12:00

【大人】フィジカル

11:30 - 12:00

低酸素ボクササイズ(大井町)

11:30 - 12:00

【大人】サーキットトレーニング

11:10 - 11:40

【大人】フィジカル

11:50 - 12:20

フリースペース

11:10 - 11:40

【大人】サーキットトレーニング

11:50 - 12:20

フリースペース

11:10 - 11:40

【大人】フィジカル

11:50 - 12:20

フリースペース

12:10 - 12:40

フリースペース

12:50 - 13:20

フリースペース

12:10 - 12:40

フリースペース

12:50 - 13:20

フリースペース

12:10 - 12:40

フリースペース

12:50 - 13:20

フリースペース

13:00 - 14:00

【別料金】バッティング指導

14:50 - 15:20

フリースペース

14:50 - 15:20

フリースペース

14:50 - 15:20

フリースペース

14:00 - 15:00

【別料金】バッティング指導

15:30 - 16:00

【ジュニア】柔軟性/アジリティ

15:30 - 16:00

【ジュニア】スプリント

15:30 - 16:00

【ジュニア】体幹トレーニング

16:20 - 16:50

フリースペース

16:10 - 16:40

フリースペース

16:50 - 17:20

フリースペース

16:10 - 16:40

フリースペース

16:10 - 16:40

フリースペース

16:20 - 16:50

【別料金】ショートパーソナル

16:20 - 16:50

【ジュニア】リカバリー

16:20 - 16:50

フリースペース

17:00 - 17:30

【ジュニア】柔軟性/アジリティ

17:40 - 18:10

フリースペース

17:00 - 17:30

【ジュニア】サーキットトレーニング

17:40 - 18:10

【別料金】ショートパーソナル

17:00 - 17:30

【ジュニア】スプリント

17:40 - 18:10

【別料金】ショートパーソナル

17:00 - 17:30

【ジュニア】身体操作

17:40 - 18:10

【別料金】ショートパーソナル

18:20 - 18:50

【ジュニア】体幹/連動性

18:20 - 18:50

【ジュニア】スプリント

18:20 - 18:50

【ジュニア】体幹トレーニング

18:20 - 18:50

【ジュニア】スプリント

19:00 - 19:30

フリースペース

19:40 - 20:10

【大人】サーキットトレーニング

19:00 - 19:30

フリースペース

19:40 - 20:10

【大人】サーキットトレーニング

19:00 - 19:30

【別料金】パーソナルトレーニング

19:40 - 20:10

【大人】フィジカル

19:00 - 19:30

【別料金】ショートパーソナル

20:20 - 20:50

フリースペース

20:20 - 21:20

【別料金】パーソナルトレーニング

20:20 - 20:50

フリースペース

20:20 - 20:50

【大人】フィジカル

21:00 - 21:30

フリースペース

21:00 - 21:30

フリースペース

21:00 - 21:30

フリースペース