ハイアルチスタジオ

大井町スタジオ

ラン＆ウォーク筋トレ（フォース/バルク）バイクパワープレートフリー/ワークショップ in Body

02(火) 03(水) 04(木) 05(金) 06(土) 07(日) 08(月)

12/2 (火)

12/3 (水)

12/4 (木)

12/5 (金)

12/6 (土)

12/7 (日)

12/8 (月)

7:10 - 7:40

フリースペース

7:50 - 8:20

フリースペース

7:10 - 7:40

フリースペース

7:50 - 8:20

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7:10 - 7:40

【ジュニア】体幹/連動性

7:50 - 8:20

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7:10 - 7:40

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7:50 - 8:20

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8:30 - 9:00

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8:50 - 9:20

【ジュニア】体幹/連動性

8:10 - 8:40

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8:50 - 9:20

【ジュニア】スプリント/アジリティ

8:30 - 9:00

フリースペース

9:10 - 9:40

【大人】サーキットトレーニング

9:50 - 10:20

フリースペース

9:10 - 9:40

【大人】フィジカル

9:50 - 10:20

フリースペース

9:10 - 9:40

【大人】サーキットトレーニング

9:50 - 10:20

フリースペース

9:10 - 9:40

【大人】フィジカル

9:50 - 10:20

フリースペース

9:30 - 10:30

【別料金】パーソナルトレーニング

9:30 - 10:30

【別料金】パーソナルトレーニング

9:10 - 9:40

フリースペース

10:30 - 11:00

フリースペース

10:30 - 11:00

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10:30 - 11:00

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10:30 - 11:00

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10:50 - 11:20

低酸素ボクササイズ(大井町)

10:50 - 11:20

フリースペース

11:10 - 11:40

【大人】フィジカル

11:50 - 12:20

フリースペース

11:10 - 11:40

【大人】サーキットトレーニング

11:50 - 12:20

フリースペース

11:10 - 11:40

【大人】フィジカル

11:50 - 12:20

フリースペース

11:10 - 11:40

【大人】サーキットトレーニング

11:50 - 12:20

フリースペース

11:30 - 12:00

低酸素ボクササイズ(大井町)

11:30 - 12:00

低酸素ボクササイズ(大井町)

12:10 - 12:40

フリースペース

12:50 - 13:20

フリースペース

12:10 - 12:40

低酸素ボクササイズ(大井町)

12:50 - 13:20

フリースペース

13:00 - 14:00

【別料金】バッティング指導

14:00 - 15:00

【別料金】バッティング指導

14:50 - 15:20

フリースペース

14:50 - 15:20

フリースペース

15:00 - 16:00

【別料金】バッティング指導

15:30 - 16:00

【ジュニア】スプリント/アジリティ

15:30 - 16:00

【ジュニア】体幹/連動性

16:20 - 16:50

【別料金】ショートパーソナル

16:20 - 16:50

【ジュニア】リカバリー

16:20 - 16:50

フリースペース

16:20 - 16:50

【別料金】ショートパーソナル

16:10 - 16:40

フリースペース

16:50 - 17:20

フリースペース

16:10 - 16:40

フリースペース

17:00 - 17:30

【ジュニア】スプリント/アジリティ

17:40 - 18:10

【別料金】ショートパーソナル

17:00 - 17:30

【ジュニア】体幹/連動性

17:40 - 18:10

【別料金】ショートパーソナル

17:00 - 17:30

【ジュニア】スプリント/アジリティ

17:40 - 18:10

【別料金】ショートパーソナル

17:00 - 17:30

【ジュニア】体幹/連動性

17:40 - 18:10

【別料金】ショートパーソナル

18:20 - 18:50

【ジュニア】体幹/連動性

18:20 - 18:50

【ジュニア】スプリント/アジリティ

18:20 - 18:50

【ジュニア】体幹/連動性

18:20 - 18:50

【ジュニア】スプリント/アジリティ

19:00 - 19:30

フリースペース

19:40 - 20:10

【大人】サーキットトレーニング

19:00 - 19:30

【別料金】パーソナルトレーニング

19:40 - 20:10

【大人】フィジカル

19:00 - 19:30

【別料金】ショートパーソナル

19:40 - 20:10

【大人】サーキットトレーニング

19:00 - 19:30

フリースペース

19:40 - 20:10

【大人】フィジカル

20:20 - 20:50

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20:20 - 20:50

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20:20 - 20:50

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20:20 - 20:50

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21:00 - 21:30

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21:00 - 21:30

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21:00 - 21:30

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21:00 - 21:30

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